Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 49,07g | Prot: 85,15g | Carbs: 206,15g.
Café da Manhã: Груши, Данон Актибио, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Банан, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Delicato Кокосовое Масло, Готово! Булгур с Овощами, Лук, Морковь. Jantar: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lanches/Outros: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Купино Ряженка. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Araylym18
|