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11/13早午餐 熱量383卡 香菜豆皮蛋餅+50g地瓜+水蓮70g+小黃瓜60g+鮮香菇45g+200毫升無糖豆漿
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1055 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 72,71g | Carbs: 92,33g.
Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 義美 5.3厚濃豆漿, 地瓜, 香菇, 水蓮, 小黃瓜, 胡荽葉, 雞蛋（整個）, 生豆皮. Jantar: 貢丸, 茼蒿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 魚, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 香菇. Lanches/Outros: 甜柿, 全聯 香蕉, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mais...
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