Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Gord: 11,76g | Prot: 42,31g | Carbs: 53,94g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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