Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 75,12g | Carbs: 196,93g.
Almoço: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Penyet. Jantar: Uleg Sambal Geprek, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Penyet. Lanches/Outros: Bolu Pisang, Ubi Goreng, Roti Keju, Bakwan, Kerupuk Putih. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 16 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tengkuanisadila9
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