Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 47,55g | Prot: 123,74g | Carbs: 248,59g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, 🥮 Мое Творожное Пирожное 12 Минут, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Магнит Банан, НЕВА Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Jantar: Голден Яблоко, Горбуша. Lanches/Outros: Ёбатон Протеин, Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitoNushka
|