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21.09.2015
Heutige Schritte: 12.194
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1824 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 80,97g | Carbs: 290,34g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Choco Nussa, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Marmelade. Almoço: Dürüm Döner. Jantar: Lidl Choco Nussa, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Birnen, Chia-Samen, Nektarinen, Galiamelone, Optiwell Joghurt Vanille. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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 Comentários
Ich biete 13983 Schritte 😉
21 set 15 por membro: Vonnischatz
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21 set 15 por membro: Bärle47
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Leider nicht gezählt, aber so +/- 7 km müssten es gewesen sein, das wären bei mir dann pi mal Schnauze 10.000 Schritte gewesen.... kommt mir grad viel vor, aber viel weniger kann es tatsächlich nicht gewesen sein 😉
21 set 15 por membro: Viviace
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7132...optimierungsbedürftig...
21 set 15 por membro: Metalmaus123
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21 set 15 por membro: egal9
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Egal, das ist ja heftig...
21 set 15 por membro: Viviace
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13897 Schritte. 31123 ist wirklich ne Menge. Mein "Rekord" waren 24000, im Urlaub.
21 set 15 por membro: kati1607
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Muss gleich an den Schrittzähler denken, wobei wir heute zum Bodensee wechseln und erst mal Autofahrt ansteht...
22 set 15 por membro: Viviace
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Ich glaube, dass es bei mir so viele Schritte sind weil meine Schrittlänge kürzer eingestellt ist, weil ich recht klein bin. Wo ihr einen Schritt macht, sind es bei mir schon zwei.
Und zu dem Ergebnis gestern - da sind 1,5 Stunden Waldspaziergang dabei.
Außerdem habe ich, wie viele Menschen mit Anorexie einen über mäßigen Bewegungsdrang und bin fast ständig in Bewegung. Also laßt Euch von meiner Schrittanzahl nicht so beeindrucken...
22 set 15 por membro: egal9
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Meine Schrittlänge ist 0,7 m, Egal, das stimmt, ich rechne das dann gedanklich natürlich damit 😉 Trotzdem, 31 k ist enorm, damit hängst Du Clara noch ab *schmunzel*
22 set 15 por membro: Viviace
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@viviace dann bist Du heute bei mir in der Nähe....
Und bei Sonnenschein ist es hier auch im Herbst sehr schön. Viel Spaß...
22 set 15 por membro: egal9
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Danke Egal! Gerade eine PN geschickt 🌞
22 set 15 por membro: Viviace
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9983...... ok könnte mehr sein😞
22 set 15 por membro: lotterle
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