|
ог 87
от 66
ож 89
об 99
нога 58
|
70 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 72,71g | Prot: 143,84g | Carbs: 285,94g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Националь Крупа Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Котлеты из Говядины ММ, Котлеты из Минтая ММ. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Чеснок , Морковь. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|