Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Gord: 143,24g | Prot: 119,51g | Carbs: 263,86g.
Café da Manhã: Тыквенный Сок, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Салат Обжорка, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Хлеб, Брусника Морс, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Мясо по-Французски. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|