Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 81,03g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Banana, Betânia Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Molho Branco. Jantar: Scala Queijo Prato, Sadia Coração de Frango, Pullman Rap10 Integral, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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