Jornal de jennyksouza, 12 nov 23

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Sei de onde sai e ñ quero voltar. Bom domingo.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 novembro 2023:

1901 kcal

Gord: 29,77g | Prot: 140,80g | Carbs: 126,96g. Café da Manhã: Ovo, Café, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almoço: Cenouras, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Lanche da Tarde: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Mundo Verde Mix Nuts, Banana Prata. Jantar: Frango Desfiado, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...

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Comentários

É isso aí! A ideia é essa!👏🏾👏🏾👏🏾

12 nov 23 por membro: ilaune

👏👏👏👏👏👏

12 nov 23 por membro: Kuran84

😉👏🏻👏🏻

12 nov 23 por membro: alcidesslf

Parabéns 🎊

12 nov 23 por membro: Carol-Fit-2023

Linda e maravilhosa 😍

12 nov 23 por membro: André Vital

Arrasou!🥰

12 nov 23 por membro: MMenezes0

Caminho sem volta, tá linda!

13 nov 23 por membro: cesargomesc

parabéns 👏🏻

13 nov 23 por membro: marianasouzaav1

sonho, poder usar um biquíni e tudo ficar no lugar.

13 nov 23 por membro: Renata Helena Lins

parabéns 👏👏👏

13 nov 23 por membro: patriciakap

Parabéns

14 nov 23 por membro: cassiano781


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