Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 168,98g | Carbs: 185,33g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Like Meat Like Gyros. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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