Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 41,05g | Carbs: 130,73g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Omelete de Sardinha. Jantar: Áurea Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danitrader133
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