200ккал
|
797 kcal
|
Gord: 33,75g | Prot: 46,00g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Almoço: Роллы. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Step - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de consumer society
|