|
Para mí que mi báscula me engaña. Debo comprarme otra con menos margen de error.
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3256 kcal
|
Gord: 108,68g | Prot: 199,69g | Carbs: 370,21g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Integral (28.1g), Avena Rivero Avena en Polvo, Lala Leche Light, Filete de Res, SRS Huevo. Almoço: Azúcar, Zumo de Limón, Limón, Arroz con Leche, Frijoles Cocidos, Tortilla, Knorr Arroz con Tomate, Filete de Res. Jantar: Frijoles Refritos, El Dorado Atún en Aceite, Queso Fresco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Avena Rivero Avena en Polvo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Lala Leche Light. Lanches/Outros: Leche con Chocolate (Completa). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
|