Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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106,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 55,18g | Carbs: 71,54g.
Café da Manhã: Чай, Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Lanches/Outros: Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Владимир1014
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