Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 112,59g | Prot: 132,98g | Carbs: 204,08g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Оливковое Масло, Яйцо, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий. Almoço: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кефаль, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Кабачки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Блины Домашние. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|