Jornal de umpeleva84, 12 nov 23

Сегодня первый раз в жизни пробовала готовить на сухой сковороде без масла. Ничего не поняла пока, наблюдаю ))

---

1826 kcal

Gord: 72,96g | Prot: 136,65g | Carbs: 162,47g.   Café da Manhã: Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петрушка, Салат Айсберг, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Гречка Отварная, Шампиньоны, Мандарины. Jantar: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mais...