Jornal de Paul7733, 12 nov 23

Кето завтрак на 470 ккал. Яичница с помидорами, сыр качотта, перец рамиро , эспрессо. Ням😋

---

1914 kcal

Gord: 156,67g | Prot: 88,35g | Carbs: 36,22g.   Café da Manhã: Кофе Эспрессо, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Сыроварня Сыр Качотта. Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Jantar: Сарафаново Молоко 2,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Печень Свиная Жареная, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Квашеная Капуста, Капитан Вкусов Шпроты в Масле. mais...

2888 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...