Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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114,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 114,52g | Carbs: 169,06g.
Café da Manhã: Müller Milchreis Zero Kirsche, Milch 1,5%. Almoço: Knorr Fix für Kartoffelgratin. Jantar: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Rocka Nutrition Smacktastic Vanilla Cream, Magerquark. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chlejabe
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