Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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110,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 60,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 68,25g | Carbs: 245,76g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Bubur Kacang Hijau. Almoço: Gulai Kambing, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Es Teh, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Lanches/Outros: Risoles, Risoles, Tomat Merah. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheeesezy
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