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Depois de uma corrida, pão de arroz da panificadora mesmo, um hamburgao de carne pura, sem liga. Mas o negocio mesmo ta nessa "maionese" de abacate. Abacate bem maduro amassado com cebola e orégano. Precisou nem de queijo (que nao tinha kkkk)
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1479 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 127,54g | Carbs: 171,95g.
Café da Manhã: Finna Bolo de Baunilha, Bolo de Goma, Piracanjuba Farinha Láctea, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão Multigrãos Light. Almoço: Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Prata, Abacate. Lanches/Outros: Carne Moída Refogada, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mais...
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