5 mois et 16 kg séparent ces 2 photos
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1440 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 126,45g | Carbs: 112,37g.
Café da Manhã: Café au Lait, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. Almoço: Delisse Déli'light aux Fruits, Huile d'Olive, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Picard Purée de Pomme de Terre, Escalope de Poulet. Jantar: Marque Repère Jambon Fumé. Lanches/Outros: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Marque Repère Flocons d'avoine, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...
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5028 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Comentários
12 nov 23 por membro: freecomstyl745
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Merci à tous 😌 bientôt la photo des -20kg 💪
12 nov 23 por membro: Gg59494
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bravo... je suis nouvelle je viens de passé la barre des 70 je suis tellement degouté votre photo me donne de l espoir :,(
12 nov 23 por membro: Mayaza06
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Courage, avec de la volonté on peut déplacer des montagnes 💪
12 nov 23 por membro: Gg59494
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12 nov 23 por membro: stefyr31
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Un grand grand bravo 👏🏽👏🏽👏🏽 à vous !! Continuez ne lâchez rien ça me donne de l’espoir de reprendre sérieusement !! Merci
12 nov 23 por membro: babeth51
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Merci à tous pour vos encouragements 🫶
13 nov 23 por membro: Gg59494
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
13 nov 23 por membro: yleger39
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16 nov 23 por membro: campingcar38
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18 nov 23 por membro: Beatrix!Kiddo
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18 nov 23 por membro: Gg59494
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20 nov 23 por membro: swietve
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09 dez 23 por membro: skahshah
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09 dez 23 por membro: Gg59494
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Bonjour, bravo pour cette belle perte de poids. Je vois que vous ne faites pas de sport comme moi. Avez-vous perdu votre poids juste en calculant vos calories où avez-vous suivi autre chose à côté ? Style jeune intermittent
13 jan 24 por membro: maryline 79
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Bonjour Maryline, juste en rééquilibrant mon alimentation, pas de jeûne, juste l'application et le comptage 😊
13 jan 24 por membro: Gg59494
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Ok merci. Félicitations encore
13 jan 24 por membro: maryline 79
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14 jan 24 por membro: inspigood
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Waw... Je n'ai pas pris de photos de moi, tellement 🤢 mais qd je vous vois je me dis que j'ai eu tort...
Félicitations à vous
09 mar 24 por membro: Chrys0479
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