Jornal de SteffiEndlichICH, 11 nov 23

280 Gramm Tilapia und ein Berg Blattsalat mit Hüttenkäsedressing, Sesam und Granatapfel...505 kcal. 👏😊😋

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2507 kcal

Gord: 73,50g | Prot: 181,56g | Carbs: 279,28g.   Café da Manhã: Dinkel Kaffee, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Äpfel. Almoço: Clementinen, Alnatura Sesam Ungeschält, Radicchio, Kaufland Granatapfelkerne, Kaufland Rapsöl, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Romana Salatherzen, Top Sea Tilapia Filets. Jantar: Karotten, Strauchtomaten, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aufstrich Natur, Roi de Trefle Legere. Lanches/Outros: Dinkelkaffee, Milch 1,5%, Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mais...