Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 140,74g | Prot: 71,34g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Pastel de Nata. Almoço: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Papo Seco, Sagres Cerveja, Mousse de Chocolate, Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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