Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 58,42g | Prot: 132,77g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Грецкие Орехи, Селяночка Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Булгур, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Кабачки, Петелинка Филе Бедра Куриное, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Макдоналдс Мёд . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|