|
всем доброе утро! Сегодня у меня такая вот каша на молоке(не умею ее варить,что вышло ,буду то и есть)А еще у меня привес с утра +400.Только неделя с начала прошла ,а уже расстроилась.
|
1520 kcal
|
Gord: 48,47g | Prot: 78,09g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Сердце Куриное, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soniaKashtan
|