Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 73,73g | Carbs: 192,87g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Farias Pão 9 Grãos, do Sul Ricota Fresca. Almoço: Alho, Tomates Cereja, Abobrinha, Cordeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Água, Mamão Papaia. Lanches/Outros: Ama Vita Salgadinho de Cebola . mais...
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