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Omelete com carne assada e aveia, feito em frigireida antiaderente (sem gordura para "fritar"). 181 cal
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1194 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 69,96g | Carbs: 152,36g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçãs Gala, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Visconti Pão Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Visconti Pão Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de **Agata**
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