Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 19,24g | Prot: 110,85g | Carbs: 348,08g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bananen, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Leitungswasser, Bananen. Jantar: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Sauerkraut, Alaska Seelachs Filets, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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