Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 86,21g | Prot: 83,71g | Carbs: 225,63g.
Café da Manhã: Киевхлеб Хлеб Домашний, Алан Сосиски Говяжьи, Mlekovita Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Нут (Вареный), Сильпо Хурма, АТБ Груша, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Авокадо. Almoço: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, ГМЗ Творог 5%, Винегрет без Масла, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Jantar: АТБ Банан, Перловка, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Масло Гхи, Инделика Бедро Индейки. Lanches/Outros: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksashka86
|