Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 112,75g | Prot: 95,85g | Carbs: 183,91g.
Café da Manhã: Кофе, Ананас, Сосиски, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Хлеб Ржаной, Тефтели с Рисом, Мясновъ Перец Фаршированный. Jantar: Банан, Кофе, Перепечки Перепечки с Яблоком и Корицей, Хлебница Перепечи с Грибами. Lanches/Outros: Капуста Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|