Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 114,18g | Prot: 89,98g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Market Pantry Mini Frosted Sugar Cookies, Market Basket Sweet Peas, Skinny Pop Popcorn (18g), Wegmans Edamame, Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Jantar: White Grapes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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