Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 137,59g | Carbs: 34,41g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Петелинка Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Jantar: Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Руккола, Самокат Тунец Натуральный, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|