Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 42,19g | Prot: 30,41g | Carbs: 104,90g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek. Almoço: Bulgur Pilavı, Yoğurt. Jantar: Ayran, Etli Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mais...
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Perdendo 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erbilazra
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