Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 46,03g | Carbs: 190,07g.
Café da Manhã: Combro, Serabi, Risoles. Almoço: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng, Cilok. Lanches/Outros: Saus Cokelat, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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