Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 157,99g | Carbs: 172,09g.
Café da Manhã: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lanches/Outros: Clover Valley French Vanilla Cappuccino Drink Mix, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Plums. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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