Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 80,92g | Prot: 65,07g | Carbs: 226,32g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. Almoço: Macarronada. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, H2OH! Limoneto, Casa da Empada Empada de Frango. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanla33
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