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bora comeca o dia um bom dia pra todos
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1605 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 68,44g | Carbs: 211,05g.
Café da Manhã: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café com Açúcar, Barbieri Sequilhos Tradicional, Pauli Sequilho de Coco. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Casino Tomate Picado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro), Linguiça Assada, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café com Açúcar, Seven Boys Sequilhos Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de tamonique ferreira meta 55
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