Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 27,79g | Prot: 59,67g | Carbs: 251,27g.
Café da Manhã: Сушка, SPAR Курага Экстра, SPAR Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Rainbow Рапсовое Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Манго, Край Каравай Батон Нарезной, Финик, SPAR Сырники Домашние. Lanches/Outros: Золотой Ключик Ириска, Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Бкк Сушка Малютка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлкаЯ
|