Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 101,91g | Carbs: 118,53g.
Almoço: 롯데 마가렛트 오리지널, 시금치나물, 깻잎나물, 소고기 앞다리살, 무생채, 콩나물무침, CJ 맛밤 (80g). Jantar: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 표고버섯, 대파, 양파, 콩나물무침, 시금치나물, 무생채, 풀무원 국산콩 연두부. Lanches/Outros: 해태 오예스. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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