Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 83,10g | Carbs: 74,33g.
Café da Manhã: Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. Lanches/Outros: Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniaKashtan
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