Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 54,50g | Carbs: 163,25g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Goreng. Almoço: Nasi Putih, Gado Gado. Jantar: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lanches/Outros: Kartika Sari Bagelen Butter, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietkudrd
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