Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 67,68g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Edo Mini Pau, Hotto Purto. Almoço: Ikan, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Fukumi Beras Porang. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Kopiko Permen, Tahu Kukus. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de henny.87
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