Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 73,05g | Prot: 64,00g | Carbs: 273,26g.
Café da Manhã: Yoğurt, Bal, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Acuka, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Poğaça, Beyaz Ekmek. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Et Döner. Lanches/Outros: Eti Karam Gurme Gofret, Kavun (Kokulu Kavun), Şeker. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhadas - 37 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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