Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 98,33g | Prot: 112,82g | Carbs: 211,53g.
Café da Manhã: Market Basket Sweet Peas, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Syrup. Almoço: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Sugar, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Honeycrisp Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Butter , Potato, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Lanches/Outros: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|