Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 82,53g | Carbs: 62,11g.
Café da Manhã: Framboesa Congelada, Café. Almoço: Sementes Chia Secas, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Zaltana Carne Moída Congelada de Peixe Tambaqui, Pepino (com Casca), Abacate, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Ovo, Farinha de Coco. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Growth Supplements Pea Protein, Maçã. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carolina Memoria
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