котлета куриная и макароны
|
1109 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 52,97g | Carbs: 129,81g.
Café da Manhã: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Jantar: Капуста Тушеная, Карусель Пирожок с Картошкой. Lanches/Outros: Ермолино Сырники с Изюмом. mais...
|
|
Comentários
Оооо, у Вас такие же тарелочки как и у меня))))
Почитала Ваш пост выше) про то что вес стоит)! Не переживайте и не расстраивайтесь, все будет хорошо 🌹У меня тоже стопаки частые🤦🏼♀️Целью скорость не ставлю) На FS пришла, когда уже сбросила 27 кг. И все….вес то вверх то вниз, хотя рацион не менялся особо. Стало интересно сколько я вообще ем и что…купила весы для продуктов и начала все записывать, раньше интуитивно ела. Сначала, увидя тут сосиски, макароны, пирожные, тортики так обрадовалась😂 подумала, о круто! люди едят и худеют, но потом поняла как то быстро, что мне эта еда совсем не подходит, отеки начали появляться и т.д. Но на алко чит миле могу чипсиков зацепить😟
09 nov 23 por membro: darina_1980
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliza271178
|