Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 84,69g | Carbs: 170,02g.
Café da Manhã: Курцево Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Сувид курица 120, Каравай Хлеб Столовый, Просто Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Горчица Русская, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: The Бык Стейк Филе Миньон, Сладуница Нью-Йорк. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Calve Соус Тартар, Красное и Белое Сырные Шарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|