Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 105,18g | Carbs: 31,94g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Kerakur Баклажаны Жареные, Мираторг Мраморная Говядина, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Okeyanny
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