Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 65,36g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Bayam Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Good Day Chococinno. Almoço: Lemper, Martabak Tahu, Siomay. Jantar: Ayam Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Cucur. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessy.wangge
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